[...] koncze 18, niestety dopiero po wakacjach ale huk. Załatwie ten Nolvadex na wszelki sposob i tyle. A tak z ciekawosci. Czy przy lipo sutki też mogą urosnąć ??? Bo ja czuje pod sutkami miękką konsystencje. Bede robił niedługo redukcje moze to cos pomoze. A wiecie co było jak kupiłem TSE ??? Pół rodziny się dowiedziało i wmawiało mi to że to [...]
[...] sie poszedłem na oddział i przebrali mnie w taka fajna koszule operacyjna w pół rozcieta:P ... Zabieg wyglądał tak : Położyłem sie na stole jedna reke mialem wyprostowana pod katem 90 stopni do ciała a druga przy dupie :P miałem znieczulenie miejscowe. Widziałem dokładnie cała operacje bo odbijało mi sie to wszystko w tej lustrzanej lampie :P [...]
[...] ewentualnie jak jest bystry wysle na usg. Chodzi mi o to,ze zadna wizyta u endo nie jest faktycznie konieczna bo tylko i wylacznie badanie usg moze powiedziec co masz pod sutkkiem; 5 minut badania i wszystko masz jak na stole. Z tego co widze jestes niezle zatluszczony,moim zdaniem jest to typowa lipomastia,jezeli czujesz pod sutkiem male [...]
Pytanie do panów którzy mieli robione u dr.Rylskiego bo jestem juz 17 dni po operacji i ciagle czuje cos pod skora i nie wiem co to jest kilka dni temu dzownilem do dr. mówil ze ok ale mi sie to nie widzic i czy tez tak macie (mieliscie) bo nie wiem moze mi sie cos tam gromadzi albo cos zostalo? Opatrunku juz nie nosze tylko owijam bandarzem jest [...]
Mnie badanie krwi wyniosło 12zł a nie 200 a co do czegoś pod skórą to jeszcze nosze opatrunki bo jestem 10 dni po zabiegu wiec nie wypowiem się ale jak ściągałem szwy to calkiem dobrze juz to wygladalo mimo bardzo duzej ilosci tluszczu i gruczolu ktore zostaly usuniete, kawalka gruczolu pod skora raczej nie masz bo doktor usuwa caly gruczol z [...]
[...] z***ka czemu odpuściłem i na czas nie zrobiłem badań itd. Dostałem nowe skierowanie na USG + badanie prolaktyny i testosteronu. Po USG okazało się, że ten "guzek" pod lewym cyckiem tylko minimalnie się powiększył, za to pojawiły się widoczne komponenty tkanki gruczołowej. Badania krwi wykazały bardzo niskiego teścia - dolna granica, [...]
[...] takim prostym traktowaniem sprawy "jeśli suty nie odstają = lipo, jeśli odstają = gino". Ginekomastia jak wszyscy tu wiemy to przerost gruczołu czyli upraszczając pod sutkiem robi się duży, twardy guzek, który bardzo często boli. Ale... z czasem niemal u każdego taki gruczoł obrasta tłuszczem (tłuszcz to przecież nie tylko ZŁO jak co [...]
w regulaminie wyraźnie jest napisane że podciąganie jest siłowe bez żadnego bujania tułowiem. Tylko pytanie czy można nogi zagiąć nie za siebie (tak jak to robi większość ludzi) bo mnie buja przy takim ustawieniu, tylko "pod siebie" (tak że kostki są pod tyłkiem a nie z tyłu) nagram film z najbliższego podciągania to zobaczycie o co mi chdzi [...]
[...] masuje owe miejsce bez żadnej poprawy. Dziura jak była, tak jest. Na dzień dzisiejszy mam dziurę w prawej piersi i kompletnie nienaturalne i zniekształcone sutki ustawione pod kątem (zdjęcia w załączniku). Przeglądam właśnie Państwa stronę na Facebook „ClinicForYou.com” i widzę zdjęcia „przed i po” zabiegu ginekomastii. Zdjęcia osób po dwóch [...]
Elo Venc /-)_ Zaległe wypiski: Poniedziałek-wolne(znów brak czasu) Wtorek-40min.(152-162) Środa-40min.(152-162) z czego pod koniec treningu 6 przyśpieszeń po ok 80m Czwartek-40min.(152-162) + 3 podbiegi Piątek-wolne Sobota-tempo: 2km-tempo 3:30min./km przerwa 6min. w truchcie 1km-tempo 4min./km z czego podczas ostatnich 200m finisz przerwa [...]
[...] uwazaj na zylke. nigdzie wyzej cie nie obrazilem - wiec sam mozesz sie cofnac do szkoly, zebys juz nie musial pokazywac swojego niskiego poziomu... idz nabijac posty jeden pod drugim w danym dziale, a twoje smarki poziomem z podstawowki wnosza tyle co nic do danego tematu - argumenty konktretne, co kazdy juz wie. eot. Zmieniony przez - [...]
kulturystyka jest bardzow ymagajacym sportem widocznie nie znasz zadnego kulturysty,musisz podpozadkowac swoje zycie prace pod to bladego pojecia niemasz co piszesz, MR olimpia nie stajesz sie musisz sie nim urodzic i tego nie przeskoczysz to ludzie obdazeni tym genen w ktory nie wierzysz ,ja moge sobie pozwolic na 30ju hgh na dzien i co? nigdy [...]
Witam Aby zamknąć wstępniak, wrzucam zrzut spadku wagi jak wyglądał podczas redukcji głodówkowej. Jak widać bardzo szybkie efekty w pierwszych 1-2 miesiącach, potem już powoli. Dlatego patrząc na cały okres, wiem że dieta zbilansowana + ćwiczenia dały by lepszy efekt w takim czasie, a co najważniejsze człowiek miałby przeprawę z ćwiczeniami. No [...]
[...] na te serie. Najbardziej kulał uchwyt. Podciąganie szerokim uchwytem – po 1 powtórzeniu mniej niż w planie. Bardzo zmęczony już byłem po ciągach. Wiosłowanie sztangi podchwytem – Powinienem był raczej bardziej opad zrobić. Pomijając sam kąt nachylenia, uchwyt podchwytem pod tym nachyleniem był niewygodny dla nadgarstków. Szrugsy sztangą [...]
[...] 10 min truchtu, 12 serii sprint/trucht (15s/45s), 20 min truchtu. Miało być 20 min na koniec, ale dobiegłem w 18 minucie do domu. Cały trening to V śr 10,24km/h – co biorąc pod uwagę większą ilość interwałów, jest dobrym wynikiem jak dla mnie (poprzenio 10 min sprintu, 8 serii sprint/trucht (10s/50s), 10 min truchtu, Vśr najlepsze to 10,69. [...]
[...] na 100% wg nowych założeń. Trochę oszukane źródła makro, bo wskoczył znowu kotlet w panierce na meetingu służbowym. No ale co poradzić ;-). Wieczorem serek wrzucony w podwarszawskich Jankach, bo już mnie tak ssało, że nie dałem rady. Potem musiałem się 4h bujać do Katowic bez jedzenia. Naprawdę ciężko mi w takich chwilach… Fotek nie [...]
[...] na najbliższe 3 dni delegacji. Szykować w obliczeniach i w przygotowaniu prostych posiłków (plus zakupy, lodówka do auta i takie tam). Skapnąłem się dopiero niedawno, jak podjechałem pod hotel w Warszawie. Suple: Do śniadania: Cytryniec x1, Vita Genix Day x1, Przed snem: Black Devil x7, Gaba x3, Vita Genix Night x1, Cytryniec x1 Pozdrawiam [...]
[...] mi ostatnio się poprawiły. Plecy - ze 5 takich całkiem całkiem, delikatne na brzuchu (tu nigdy nie miałem), ze 4 no i na szyi sztuk 3, też (jak na plecach) czerwony stan zapalny. Co do filmów, to nie nagrywałem jeszcze rozpiętek, więc zaraz pójdą pod ocenę trenera. Perspektywa wiem że z dupy %-). I tak dziwnie patrzą jak ustawiam zawsze aparat.
[...] Uginanie nóg w leżeniu –w tej siłowni progres w ciężarach. Wydaje mi się że na te maszynie nogi pierwszy raz skatowałem tak mocno. Wspięcia - łydki ze sztangą –Talerze pod stopy. Delikatny progres w ostatniej serii. Z tym, że w tym ćwiczeniu w ogóle nie patrzę na ciężar. Ma być taki aby ostatnie powtórzenia w każdej z serii dawały popalić [...]
Witam W tym tygpodniu plan sie popierdzelił Poniedziałek, po pracy do dentysty z synami, wróciłem przed 20, trening miałem przesunąć na wtorek. http://img19.imageshack.us/img19/9772/33l1.png We wtorek zmarł dziadek, popierdzieliło się wszystko: http://img32.imageshack.us/img32/3939/k27m.png W środę zrobiłem trening wtorkowy: [...]
GINEKOMASTIA
